本当のあなたはもっとすごい!

これを見ればすべてが分かる!JMAが伝えるFSEMの講座を徹底紹介!

日本味感学協会(以下、JMA)では、一人でも多くの人が、自分の身体の可能性に気づき、わくわくして未来へ一歩踏み出し、それを見ている人が勇気をもらって「頑張ろう!」って思える社会の実現のためにFSEM(Five Senses Effect Method)という人それぞれの感覚の力と身体の反応を利用する仕組みを使って、体感とともに「本当のあなたは、もっとすごい。」というメッセージを伝えていく人材の育成を行っています。

 

FSEMって何?日本味感学協会が伝えるメソッドの解説!

 

JMAでは、人の健康を、栄養、運動、休養という3本柱から考えています。その3本柱を栄養=ダイエット、運動=パフォーマンスアップ、休養=睡眠という3つのカテゴリーに分けて、ぞれぞれの目的に合わせて、個性を大切にしながら誰もが結果が出るように、一人ひとりに完全にテーラメイドできるようなFSEM®︎の内容を学べるようになっています。

 

1、講座の全体像

FSEM®︎には栄養=ダイエット、運動=パフォーマンスアップ、休養=睡眠の3つのカテゴリーがあるとお伝えしましたが、その3つのカテゴリごとに、合う講座と呼ばれる入り口の講座があります。そして、その合う味講座を受講されるとその上のクラスのFSEM講座の受講資格が得られて、実際に受講することができます。ただし、同じカテゴリ内での受講となります。別カテゴリのFSEM講座は受講できません。

(例)
合う味ダイエット講座 受講 →    FSEMダイエット講座 受講可能

合う味ダイエット講座 受講 →    FSEMパフォーマンスアップ講座 受講不可

こんなイメージです。

 

なお、合う味講座とFSEM講座の間には、オンラインでの事前学習の講座があり、感度を研ぎ磨いてFSEM講座での学びをより深めてもらうことが目的の講座もあります。

そして、FSEM講座を受講後にFSEM講師養成講座へとなり、人材を育成していくための講師資格が得られる講座になります。

合う味講座もそうなのですが、FSEM講座もJMAがお伝えするFSEMの内容はすべて体感ベースで講座を進めさせていただきます。

 

2、自分の身体にわくわくしてくための自分の合う味を見つける講座

合う味ダイエット講座、合う味パフォーマンスアップ講座、合う味睡眠講座のそれそれ3つの合う味講座は、ダイエットや食事に関することや運動=パフォーマンスアップや学業、ビジネスシーンなどの活動パフォーマンスに関すること、睡眠や休養、身体の不調改善に関することに合わせた内容を自分の身体がわくわくしていくために自分に合う味を見つけたり、実際に合う味で身体の変化を感じるワークなど3~4時間かけて行います。

この合う味講座を受講すると、自分に対して講座中に見つけた合う味を使って、日常で活かしてダイエットやパフォーマンスアップ、睡眠や不調改善などのそれぞれのシーンに合わせて使っていただくことが可能になります。

実際に受講後に実践されて、ダイエットに成功したり、試合でベスト記録が出たり、身体の不調が改善されたりと、たくさんの方が合う味を日常で使ってくれているようです。

受講後は、開催したJMA認定の講師が親身になってアフターフォローもしれくれます。何か困ったことや疑問に思ったこと、質問したいことなどは、講座を担当したJMA認定のFSEM講師にお尋ねください。

 

合う味ダイエット講座

合う味ダイエット講座では、1、あなたを”痩せさせる味”を見つけること 2、シルエットを変えること この2つを目的にして、

リバウンドを繰り返している、食事制限をしているけどなかなか体重が落ちない、痩せたいけど食べることは我慢したくない、糖質制限してるのに全く痩せない人、くびれは欲しいメリハリはつけたい、ぽっこりお腹をどうにかしたい、巷で流行っているダイエット情報を試したけど結果が出なかったなどのダイエットで悩んでいる人を対象に

これまでにないシンプルで効果的に食べるほど、痩せたいを叶えるダイエット法をその場で効果を体感しながら、学んでいただけます。

 

合う味ダイエット講座の開催状況などはこちら
https://jma.fun/auajidiet/

 

合う味パフォーマンスアップ講座

合う味パフォーマンスアップ講座では、1、あなたの“パフォーマンスを発揮する味”を見つけること 2、結果を出すために自分にとって必要なことを知ること この2つを目的にして、

お子さんをパフォーマンスアップのために何か協力したいと思っているパパ・ママ、自身の競技力の向上ために結果が出るなら何でも試したいと思っている選手、指導している選手に今よりももっと結果を出してもらいと思っている指導者やコーチ、今提供しているトレーニング指導を短時間でより効果的に提供したいと思っているトレーナー、根本的な治療や処置で患者さんの悩みを解決したいと思っている治療家、結果を出すためにセミナーや講座に参加しているけど、なかなか結果を出せない指導者やトレーナー、これから指導に関わっていく新米指導者、新米トレーナーなどを対象に

これまでにないシンプルで効果的にパフォーマンスをあげる方法をその場で効果を体感しながら、学んでいただけます。

 

合う味パフォーマンスアップ講座の開催状況などはこちら
https://jma.fun/auajiperformance/

 

合う味睡眠講座

合う味睡眠講座では、1、あなたの“睡眠の質を上げる味”を見つけること 2、良質な睡眠を得るために自分だけの寝る前の準備を知ること この2つを目的にして、

寝付きが悪く、毎朝スッキリと目覚められない人、夜中に目が覚めてしまって困っている人、寝ても寝ても身体の疲れが取れないと感じている人、寝ているのに昼間に睡魔に襲われて眠くなってしまう人、夜泣きや授乳、オムツ替えなどで自分の睡眠を削って育児をしている産後ママ、短い睡眠時間で毎日、仕事に家事に育児を頑張っているママやパパ、腰痛や肩こり、ひざ痛など、身体の不調を改善したい人、自身の競技力の向上ためにリカバリーは大切だと思っている選手、指導している選手に今よりももっと結果を出してもらいと思っている指導者やコーチ、お子さんをベストコンディションで試合に臨ませたいと思っているパパ・ママ、根本的な治療や処置で患者さんの悩みを解決したいと思っている治療家、これから指導に関わっていく新米指導者、新米トレーナーなどを対象に

シンプルで効果的なあなたの睡眠の質を上げる方法を、その場で効果を体感しながら、学んでいただけます。

 

合う味睡眠講座の開催状況などはこちら
https://jma.fun/auajisuimin/

 

3、自分もわくわくしながら、大切な人もわくわくさせる講座 

合う味講座を受講した後は、自分だけでなく周りの大切な人も一緒にわくわくさせてあげられるようになるFSEM講座です。そして、FSEM講座では合う味講座では、触れていない合う味以外のFSEMの内容を体感していただきます。その上で、自分の身体の変化や反応をまず知り、そのうえで他の受講生の身体の変化や反応を見たり、聞いたりすることで、全ての人が同じではなく、それぞれに個性があり、人それぞれが違うんだということを感じていただけます。

そうすることで、相手の悩みや要望に寄り添い、どうやって改善や変化をしていくかを一緒になって見つけていくということができるようになっていきます。

 

FSEMダイエット講座では、
・なぜダイエットがうまくいかないのか?
・我慢や食事制限、キツイ運動もしたくないけどダイエットしたい!
・何度も失敗してしまう
・ついつい食べ過ぎてしまう
・チャレンジはするんだけど続かない

 

FSEMパフォーマンスアップ講座では、
・練習では良いのに、本番になると結果が出ない
・好不調の差がありすぎる
・故障しやすい
・頑張っている選手や子供にないをサポートしてあげたらいいのかわからない
・練習しているのに上手くならない

 

FSEM睡眠講座では、
・寝ても疲れが取れない
・日中もウトウトしてしまう
・なかなか朝起きられない
・腰や首、方まわりなどが痛い
・寝付きが悪くて、途中で目が覚める

など、こんな悩みを解決する方法を学ぶことができます。

そして、このFSEM講座の内容は、ヨガやピラティス、トレーニング、治療など、すでに何かサービスとして提供している内容と組み合わせて使うことができます。これがFSEM®︎のまた素晴らしいところなんですが、今提供しているものがより効果的なものになり、今以上の効果を期待できます。

そのために、2日間で1日約8時間、計16時間という内容の濃い講座になってます。講座を終了し課題をクリアすると、FSEMダイエットトレーナー、FSEMパフォーマンスアップトレーナー、FSEM睡眠トレーナーという資格と認定証が付与されます。

このFSEM講座を受講することで、自分だけでなく周りの大切な人にも身体が変わることで、こんなにもかわくわくすることができるんだということを伝えていってください。

 

4、たくさんの人へわくわくを伝えていく人材を育てる講座

 

そして、最後はFSEMをたくさんの方に伝えていってくれるJMA認定のトレーナーを育成していく人材となる講師を養成するFSEM講師養成講座です。

この講座は、FSEMを提供する側の人材を育ていく立場となり、合う味講座を開催ができるようになります。さらに2日間のFSEM講座も上級FSEM講師になれば開催できるようになります。

このFSEM講師講座は、年1回しか行われせん。しかも、受講するにはFSEM講座全てを受講済みであることも条件となっています。

講座の内容も、もちろんFSEMの講座の内容もありますが、いかに人に届けられるかという点を大事にしており、伝え方や立ち振る舞いなどもしっかりとお伝えしていきます。

講師になるのはものすごく大変ですが、自分にしか伝えられない大切なことをFSEMを通して、しっかりと伝えていくことができます。

 

以上が、JMA(日本味感学協会)で開催している講座です。

一人でも多くの人が、自分の身体の可能性に気づき、わくわくして未来へ一歩踏み出し、それを見ている人が勇気をもらって「頑張ろう!」って思える社会の実現のため、「本当のあなたは、もっとすごい。」というメッセージを伝えていく人材の育成を行っていきます。