痩せる飲み物でー８キロに成功！ダイエットにはFSEMで自分に合った飲み物を

ダイエットをしていても欠かせないのが水分補給。ダイエット中はいつもどんな飲み物を飲んでいますか？

食べ物のほうは気にしていても、ついつい飲み物に関してはあまり気にせずに飲んでいませんか？もしくは、ダイエットに効果があると言われるものを飲んでいませんか？

もしそうだとしたら、ちょっと待ってください！

普段何気なく飲んでいる飲み物やダイエットに効果があると言われる飲み物がダイエットにNGだとしたら、今すぐにでも控えたくなりますよね。

ダイエットには自分にあった飲み物がダイエットをより効果的にしてくれます。自分にあったいい飲み物をチェックして、健康的な体重減少を目指していきましょう。

ダイエットに良いと言われる飲み物

一般的にダイエットに効果があるという飲み物は、白湯・炭酸水、ハーブティー、お茶、ココア・コーヒー、豆乳、グリーンスムージー、トマトジュース、飲むヨーグルト、ホットミルク、はちみつレモンなどがダイエットに効果的と言われてます。

どれか一度は飲んだことありますか？

これらの飲み物を飲んで実際に飲んで痩せた人もいるでしょう。それと同じくらいは、ダイエットがうまくいかなっかった人もきっといると思います。

じゃあ、そんな人はどうすればいいのか？

自分にあった飲みもので−８キロのダイエットに成功

ダイエットに効果的と言われる飲み物ではなく、自分あった飲み物をみつけてダイエットに成功した事例を紹介します。

１年前までは自分には苦味が合っていて、食後のブラックコーヒーを欠かさず飲んでいましたが体重は増え気がついたら＋５キロになったしまったある女性パーソナルトレーナー。

合うと信じていたブラックコーヒーが完全に受け付けなくなって、自分に合う味が変わったのかと思い、合う味を再度チェックしたそうです。

すると、合う味が酸っぱ甘い味に変化していたそうです。そこで、自分に合う酸っぱ甘い自分に合う飲み物を探そう！と思いましたがなかなか運命の飲み物に出会えなかったんだとか。

そんな時にご主人に誘われて行ったバイキングで待っていたのは、彼女に合う飲み物との運命の出会い！その飲み物を飲んだ瞬間に「あっ！これ合う！」というと目の前にいたご主人も「なんか目力がすごいよ！」と変化に気が付くほど！見た目の印象が変わったようです。

そんな彼女に合った１番の飲み物は「プルーン黒酢ダイエット」

合う飲み物を取り入れた現在、合うと信じていたブラックコーヒーを飲んでいた１年前と比べると体重はー8キロ！見た目にも変化が現れて、いろんな人から「何したん？」「大丈夫？」と聞かれるほどの変化があったようです。

それ以来彼女は自分の事例をお客様にも伝えながらパーソナルレッスンに合う飲み物探しを取り入れて、ダイエットのサポートに取り入れているようです。

ダイエットに効果があるかもしれないけど

ダイエットに効果的とされるグリーンスムージー。根強い人気もあり、今でもコンビニなどでも売られていたり、愛飲されている方も多いようですね。

が、そのグリーンスムージを飲むと浮腫んだり、体温が下がったりして、逆に太ってしまったという方もいます。そして、グリーンスムージーをやめると浮腫まなくなって、体温も下がり、痩せていった人もいます。

逆に、ダイエットにはちょっと控えた方がいい言われやすい、ビールやコーラなどで逆に痩せて行くっていう人も実際にいます。

ダイエットに効果的がどうかは自分で見つける

自分にあったダイエットを効果的にする飲み物は、FSEMのTaste Effect を使って見つけることができます。

このTaste Effecct は、合う味メソッドとも言われて、JMA（日本味感学協会）としてもたくさんあるFSEMのEffectの中で最も大切にしているものの１つです。

自分にとっての合う味を見つけることができれば、いつでもどこでも自分にあったダイエットを加速させてくれる飲み物を飲むことができるので、ダイエットが簡単になっちゃいますね。

自分あった飲み物が何かを知りたい場合は、JMA(日本味感学協会）の合う味ダイエット講座を受講していただければ、自分を痩せさせる味がどの味なのか見つけることができますよ。

▼合う味ダイエット講座の詳細や開催状況はこちらから▼
https://jma.fun/auajidiet/