本当のあなたはもっとすごい!

感覚を鍛えてグランプリ受賞!

当協会のFSEMトレーナー鈴木多美子さん

ベストボディジャパン横浜大会にて

プラチナクラス グランプリ受賞致しました!

 

 

とっても素敵なスタイルの多美子さん

一体お幾つだと思いますか?

 

 

まさか、まさかの

59歳と9ヶ月。

な、なんと、

あと3ヶ月で還暦!

 

 

実は、6月に行われた関東大会でも

プラチナクラスグランプリ受賞しているのです。

 

 

現在2冠達成!

本当に素晴らしいですよね。

 

 

 

バランスを鍛えてスタイルUP

 

こんな素敵なスタイルを維持するためには、

追い込んだトレーニングや

厳しい食事制限をしてるんじゃないの?

って思いますよね?

 

 

 

いえいえ、そんなことはしていません!

 

 

多美子さんがスタイルUPのために

行なっていることは、

身体のバランスを鍛えること!

 

 

まずは、身体の骨格となるフレームを

足から整えます。

 

 

そして、感覚を鍛える食事の作法。

 

 

さらに、思った通りに

身体を動かすことが出来るように

脳神経12対にアプローチ

 

 

 

 

人それぞれ違う身体の

個体差を活かしたトレーニングで

バランスを鍛えていくのです。

 

 

感覚を鍛えるルーティン

 

多美子さんがどのように

FSEMを取り入れているのか

教えてくださいました。

 

 

FSEM(エフセム)は、

毎日たとえ数秒でも、何かしらやっています。

場所も、時間も選ばず、道具も要らないので、

とても使いやすいです。

 

大会の後や、大会のない期間に、

もとの体型に戻りにくいのも、

この年齢になると、とても助かります。

 

ストレスを溜め込まない。

食べたいものを、無理やり我慢しない。

トレーニングの疲れが取れやすい。
( 筋肉痛が少ないのは、そのおかげで? )

何より、顔がやつれない^ ^

 

そしてこの大会に出たことによって、
( 自分に自信がついたことによって )

子供の頃の憧れだった
読者モデルに、応募できるようになりました。

これは想定外の喜びです!

 

 

多美子さんは、日常生活に

FSEMをルーティンとして

取り入れてくださっているのです。

 

 

いつまでも若々しく健康的でいるためには、

身体の感覚を鍛えることが必要不可欠ですよ!

 

 

 

もしも、あなたやあなたの大切な人が

 

  • 食事制限で体重は落ちても身体が引き締まらない。
  • トレーニングをしているけどなかなか効果が出ない。

 

そんなお悩みをお持ちでしたら

身体のバランスを整え

感覚を鍛えることをお勧めします!

 

 

 

バランス調整をやってみたい方は、

お近くのFSEMトレーナーにご相談くださいね。