本当のあなたはもっとすごい!

我慢しない!がダイエット成功の鍵

ダイエットだと言うのにも関わらず

パンケーキやあんこたっぷりのパフェを食べて

体重が3キロ落ちたって信じられますか?

 

またまた〜

そんなことある訳無いじゃん!

って思いますよね?

でも本当の話なんです。

 

 

おはぎを食べたて体重が落ちた!

クライアントのY様は、

食事制限なんてしてないのに

気づいたら体重が3キロ落ちました。

本当に羨ましいお話です。

 

そんなY様ですが、

数年前に糖質制限ダイエットを

行なっていたんですって。

 

 

その時は、糖質制限を行うことで

体重が2〜3キロ落ちました。

 

 

でも、、、

大大大好きな”おはぎ”を

我慢し切れずに食べた翌日

な、なんと、

最も体重が落ちたんです。

好きなものを我慢したからと言って

ダイエットが上手くいくとは限らないようですね。

 

 

好きなものは我慢しない方がいい!?

グルテンフリーダイエットを

頑張っていたと言うあるクライアントさんは

大好きな白米を3ヶ月間、

全く食べずに我慢したのに

2キロしか落ちなかったそうなんです。

 

 

3ヶ月の期間が終わった翌日

もう我慢しないぞーって

白米を食べたら

体重がするっと落ちたんですって。

どうやら好きなものは我慢しない方が

ダイエットは上手くいきそうですね。

 

 

糖質制限してるのに身体が変化しないのは?

糖質制限してるのに、

思うように身体が変化しないとしたら

甘味で痩せるタイプの可能性があります。

 

 

糖質制限をガンバってる割に

体重が落ちにくいとしたら

問題は甘味じゃなくて

それ以外の”味”

ダイエットを邪魔しているのかもしれません。

 

 

ちなみに、おはぎが大好きなY様は

いつも飲んでいるお茶を

お水に変えたことで1週間で3キロ落ちました。

せっかくあなたの頑張りが

間違った方向に行かないように

”味”の効果

知ってた方がいいと思いませんか?

 

 

あなたに合う味・合わない味

調べてみたい方は

お近くのFSEM®トレーナーに

会いに行ってくださいね。

 

 

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